Most trending हेल्थी food
हाल की रिपोर्ट्स के मुताबिक, भारत दुनिया में दिल के रोगियों की सबसे बड़ी संख्या वाला देश बन गया है। इसके साथ ही, हम दुनिया में मधुमेह रोगियों की संख्या में दूसरे स्थान पर हैं। अनुमान है कि हर 5 भारतीयों में से 1 अधिक वजन वाला है। लगभग हर परिवार में कम से कम एक व्यक्ति फैटी लिवर, किडनी की समस्या, उच्च BMI या उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल से ग्रस्त है।
क्या है इसका कारण?
इन सभी समस्याओं का मूल कारण है हमारी जीवनशैली ( समय का अभाव, मोबाइल और लैपटॉप में बढ़ता स्क्रीन टाइम,फिजिकल एक्टिविस्ट की कमी )
इन सब के अनुरूप खान-पान न होना।
इस संबंध में शांतीलाल एंड सन्स एचयूएफ के ग्रीन ऑरा प्रोडक्ट्स लोगों के लिए एक बेहतर और भरोसेमंद विकल्प साबित हो रहे हैं।
शांतीलाल एंड सन्स एचयूएफ, इंदौर में स्थित एक प्रतिष्ठित ब्रांड है, जो गुणवत्ता और नवाचार के लिए जाना जाता है। ब्रांड की विशेषता है कि यह अपने ग्राहकों को प्राकृतिक, केमिकल फ्री और उच्च गुणवत्ता वाले कृषि उत्पाद उपलब्ध कराता है। ब्रांड अपने हर प्रोडक्ट में गुणवत्ता और शुद्धता की गारंटी देता है, जिससे ग्राहक निश्चिंत होकर इन्हें अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल कर सकते हैं। इसके प्रोडक्ट्स के साथ, आप न सिर्फ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली भी अपना सकते हैं।
ग्रीन ऑरा उत्पाद वर्तमान जीवनशैली के लिए सर्वोत्तम विकल्प हैं। ये उत्पाद प्रोटीन से भरपूर, कम कार्ब्स वाले, एंटीऑक्सिडेंट से युक्त, ग्लूटेन-फ्री और ओमेगा-3 से भरपूर हैं। विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध होने के कारण, ये उत्पाद वजन घटाने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, त्वचा, नाखून, बाल और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने, सहनशक्ति बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने में मदद करते हैं।
सबसे अच्छी बात यह है कि ये सभी उत्पाद स्वादिष्ट और पौष्टिक सामग्री से बने हैं, जो प्राकृतिक रूप से उगाए जाते हैं और हानिकारक रसायनों और कीटनाशकों से मुक्त होते हैं।
ग्रीन ऑरा सुपरफूड्स सबसे ट्रेंडिंग उत्पाद हैं और अपनी उच्च गुणवत्ता, ताज़गी और शुद्धता के कारण भारत और विदेशों में सभी वर्गों के लोगों की पसंद बन रहे हैं।
ब्रांड के प्रोडक्ट्स में शामिल हैं ग्रीन कॉफी बीन्स, जो वजन घटाने और मेटाबोलिज्म बढ़ाने में मदद करते हैं, और कलौंजी तेल, जो बालों के झड़ने को रोकने में सहायक होता है। इसके अलावा, इनके क्विनोआ ग्रेन और चिया सीड्स जैसे प्रोडक्ट्स पोषण से भरपूर हैं और आपके आहार में प्रोटीन और फाइबर की पूर्ति करते हैं।
चलिए सभी प्रोडक्ट्स को विस्तार से समझते हैं:
1. Green Aura अरेबिका ग्रीन कॉफी बीन्स
यह प्रोडक्ट घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है और आकर्षक पैकिंग में उपलब्ध है। ग्रीन कॉफी बीन्स का नियमित सेवन शरीर के फैट को कम करने में मदद करता है। इनमें क्लोरोजेनिक एसिड होता यह एसिड शरीर के मेटाबोलिज्म को तेज़ करता है और वसा जलाने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। ग्रीन कॉफी बीन्स का सेवन शरीर के फैट को कम करता है।
2. ग्रीन ऑरा स्वीट मिक्स
ग्रीन ऑरा स्वीट मिक्स 200 ग्राम की बॉटल में उपलब्ध एक अद्वितीय और स्वादिष्ट मिश्रण है। यह एक हेल्थी माउथफ्रेशनर हैं इस प्रोडक्ट में हेल्दी कोटेड तिल, सौंफ, फ्लैक्स सीड्स और अन्य पौष्टिक बीजों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है, जो इसे न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। इसे अपनी डाइनिंग टेबल पर रखकर
*खाने के बाद माउथफेशनर की तरह उपयोग कर सकते हैं
3. ग्रीन ऑरा तुलसी हर्बल टी
ग्रीन ऑरा तुलसी हर्बल टी यह चार प्रकार की तुलसी और ग्रीन टी बनी हुई हैं यह पूरी तरह से नेचरल एडिटिव्स फ्री है और इम्युनिटी बूस्टर के रूप में काम करती है। यह तुलसी फ्लेवर में उपलब्ध है और ग्रीन टी के रूप में उपयोग की जा सकती है। यदि आप अपना वजन घटाना चाहते हैं, तो बिना दूध के उपयोग किए इसका सेवन कर सकते हैं।तुलसी में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही, इसके पत्तों में कैरियोफिलीन, ओलीनोलिक एसिड, कैरोटीनॉइड, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, जस्ता और क्लोरोफिल जैसे तत्व पाए जाते हैं। तुलसी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। तुलसी की चाय पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, साथ ही सर्दी, खांसी और जुकाम तो छूमंतर होते ही हैं, साथ ही गले की खराश और दर्द से भी राहत मिलती है।
4. Green Aura प्रीमियम चिया सीड्स
प्रीमियम चिया सीड्स 200 ग्राम के पैकेट में उपलब्ध हैं और रेडी टू ईट हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक ओर केमिकल फ्री हैं और प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। यह आपकी डाइट में पोषण बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। चिया सीड्स कई मायनों में गुणकारी है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय को तंदुरुस्त और मस्तिष्क को तेज बनाए रखता है और शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट, फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, चेहरे की चमक बढ़ाते, नाखून एवं बालों को स्वस्थ रखते हैं और पर्याप्त मात्रा में मौजूद फाइबर, वज़न घटाने, पाचन और हार्ट हेल्थ में मदद करता है। इसमें मौजूद मिनरल्स, हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं, वहीं विटामिन एफ, त्वचा को हाइड्रेट रखता है।*इनका सेवन एक चम्मच रोज खाने के आधे घंटे पहले पानी मिलाकर कर सकतें हैं ।
5. Green Aura पम्पकिन सीड्स (कद्दू के बीज)
कद्दू के बीज, जिन्हें पेपिटास भी कहा जाता है, हरे रंग के होते हैं और ड्राइड फॉर्म में उपलब्ध हैं। यह वजन घटाने के लिए उपयोगी हैं और जिंक से भरपूर होते हैं। इनका सेवन प्रोटेस्ट और ब्लैडर स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। वहीं, इनका सुबह खाली पेट सेवन इसके गुणों को कई गुना बढ़ा देता है।इसमें मौजूद मैग्नीशियम, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है और हृदय से जुड़ी समस्याओं को कम करता है, वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण, कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और शरीर में सूजन को कम करते हैं। विटामिन-ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, त्वचा को नमी देते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं। जिंक, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
6. ग्रीन और रोस्टेड फ्लैक्स सीड्स (अलसी के बीज)
हेल्दी और स्वादिष्ट रोस्टेड फ्लैक्स सीड्स पैकेट में उपलब्ध हैं और ये रेडी टू ईट हैं। ये पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और इन्हें सलाद और सीरियल्स में मिलाकर तथा माउथफ्रेशनर की तरह उपयोग किया जा सकता हैं जो लोग सुबह उठने पर खुद को थका हुआ पाते हैं, उनके लिए ये सीड्स एनर्जी बूस्टर के रूप में काम करते हैं। ये ब्रेन बूस्टर के रूप में भी काम करते हैं, क्योंकि इन बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड और ओमेगा-6 फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो कि दिमाग के लिए बेहद गुणकारी है। ये बाल,नाखून और हृदय को स्वस्थ रखते हैं , ये आपके ब्रेन सेल्स को हेल्दी रखता है और आपके दिमाग को तेज करता है। इससे आपके सोचने और समझने की शक्ति बढ़ती है। ये सीड्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मददगार हैं।*हर बार खाना खाने के बाद इसके सेवन से आसानी से वजन घटाया जा सकता हैं।
7. व्हाइट एंड बोल्ड ग्रीन ऑरा क्विनोआ ग्रेन
व्हाइट एंड बोल्ड ग्रीन ऑरा क्विनोआ ग्रेन पूरी तरह ग्लूटेन फ्री है। यह भारतीय क्विज़ीन के लिए उपयुक्त है और प्रोटीन से भरपूर है। यह शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है और इसे विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
क्विनोआ साबुत अनाज है, जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं। यह पौधे-आधारित प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, मैंगनीज, आयरन, फोलेट और मैग्नीशियम का एक बेहतर स्रोत प्रदान करता है। क्विनोआ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद आयरन शरीर में खून की पूर्ति करता है। इसमें एंटी-सेप्टिक, एंटी-कैंसर और एंटी-एजिंग गुण होते हैं। ग्लूटेन फ्री होने की वजह से सीलिएक डिसीज़ से पीड़ित लोग भी क्विनोआ का सेवन कर सकते हैं। इसका सेवन quinoa खीर, quinoa उपमा, या क्विनोआ खिचड़ी के रूप में कर सकते हैं।
