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Most trending हेल्थी food हाल की रिपोर्ट्स के मुताबिक, भारत दुनिया में दिल के रोगियों की सबसे बड़ी संख्या वाला देश बन गया है। इसके साथ ही, हम दुनिया में मधुमेह रोगियों की संख्या में दूसरे स्थान पर हैं। अनुमान है कि हर 5 भारतीयों में से 1 अधिक वजन वाला है। लगभग हर परिवार में कम से कम एक व्यक्ति फैटी लिवर, किडनी की समस्या, उच्च BMI या उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल से ग्रस्त है। क्या है इसका कारण? इन सभी समस्याओं का मूल कारण है हमारी जीवनशैली ( समय का अभाव, मोबाइल और लैपटॉप में बढ़ता स्क्रीन टाइम,फिजिकल एक्टिविस्ट की कमी )इन सब के अनुरूप खान-पान न होना।इस संबंध में शांतीलाल एंड सन्स एचयूएफ के ग्रीन ऑरा प्रोडक्ट्स लोगों के लिए एक बेहतर और भरोसेमंद विकल्प साबित हो रहे हैं। शांतीलाल एंड सन्स एचयूएफ, इंदौर में स्थित एक प्रतिष्ठित ब्रांड है, जो गुणवत्ता और नवाचार के लिए जाना जाता है। ब्रांड की विशेषता है कि यह अपने ग्राहकों को प्राकृतिक, केमिकल फ्री और उच्च गुणवत्ता वाले कृषि उत्पाद उपलब्ध कराता है। ब्रांड अपने हर प्रोडक्ट में गुणवत्ता और शुद्धता की गारंटी देता है, जिससे ग्राहक निश्चिंत होकर इन्हें अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल कर सकते हैं। इसके प्रोडक्ट्स के साथ, आप न सिर्फ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली भी अपना सकते हैं। ग्रीन ऑरा उत्पाद वर्तमान जीवनशैली के लिए सर्वोत्तम विकल्प हैं। ये उत्पाद प्रोटीन से भरपूर, कम कार्ब्स वाले, एंटीऑक्सिडेंट से युक्त, ग्लूटेन-फ्री और ओमेगा-3 से भरपूर हैं। विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध होने के कारण, ये उत्पाद वजन घटाने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, त्वचा, नाखून, बाल और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने, सहनशक्ति बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने में मदद करते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये सभी उत्पाद स्वादिष्ट और पौष्टिक सामग्री से बने हैं, जो प्राकृतिक रूप से उगाए जाते हैं और हानिकारक रसायनों और कीटनाशकों से मुक्त होते हैं। ग्रीन ऑरा सुपरफूड्स सबसे ट्रेंडिंग उत्पाद हैं और अपनी उच्च गुणवत्ता, ताज़गी और शुद्धता के कारण भारत और विदेशों में सभी वर्गों के लोगों की पसंद बन रहे हैं।ब्रांड के प्रोडक्ट्स में शामिल हैं ग्रीन कॉफी बीन्स, जो वजन घटाने और मेटाबोलिज्म बढ़ाने में मदद करते हैं, और कलौंजी तेल, जो बालों के झड़ने को रोकने में सहायक होता है। इसके अलावा, इनके क्विनोआ ग्रेन और चिया सीड्स जैसे प्रोडक्ट्स पोषण से भरपूर हैं और आपके आहार में प्रोटीन और फाइबर की पूर्ति करते हैं। चलिए सभी प्रोडक्ट्स को विस्तार से समझते हैं: 1. Green Aura अरेबिका ग्रीन कॉफी बीन्स यह प्रोडक्ट घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है और आकर्षक पैकिंग में उपलब्ध है। ग्रीन कॉफी बीन्स का नियमित सेवन शरीर के फैट को कम करने में मदद करता है। इनमें क्लोरोजेनिक एसिड होता यह एसिड शरीर के मेटाबोलिज्म को तेज़ करता है और वसा जलाने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। ग्रीन कॉफी बीन्स का सेवन शरीर के फैट को कम करता है। 2. ग्रीन ऑरा स्वीट मिक्स ग्रीन ऑरा स्वीट मिक्स 200 ग्राम की बॉटल में उपलब्ध एक अद्वितीय और स्वादिष्ट मिश्रण है। यह एक हेल्थी माउथफ्रेशनर हैं इस प्रोडक्ट में हेल्दी कोटेड तिल, सौंफ, फ्लैक्स सीड्स और अन्य पौष्टिक बीजों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है, जो इसे न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। इसे अपनी डाइनिंग टेबल पर रखकर *खाने के बाद माउथफेशनर की तरह उपयोग कर सकते हैं 3. ग्रीन ऑरा तुलसी हर्बल टी ग्रीन ऑरा तुलसी हर्बल टी यह चार प्रकार की तुलसी और ग्रीन टी बनी हुई हैं यह पूरी तरह से नेचरल एडिटिव्स फ्री है और इम्युनिटी बूस्टर के रूप में काम करती है। यह तुलसी फ्लेवर में उपलब्ध है और ग्रीन टी के रूप में उपयोग की जा सकती है। यदि आप अपना वजन घटाना चाहते हैं, तो बिना दूध के उपयोग किए इसका सेवन कर सकते हैं। तुलसी में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही, इसके पत्तों में कैरियोफिलीन, ओलीनोलिक एसिड, कैरोटीनॉइड, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, जस्ता और क्लोरोफिल जैसे तत्व पाए जाते हैं। तुलसी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। तुलसी की चाय पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, साथ ही सर्दी, खांसी और जुकाम तो छूमंतर होते ही हैं, साथ ही गले की खराश और दर्द से भी राहत मिलती है। 4. Green Aura प्रीमियम चिया सीड्स प्रीमियम चिया सीड्स 200 ग्राम के पैकेट में उपलब्ध हैं और रेडी टू ईट हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक ओर केमिकल फ्री हैं और प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। यह आपकी डाइट में पोषण बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। चिया सीड्स कई मायनों में गुणकारी है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय को तंदुरुस्त और मस्तिष्क को तेज बनाए रखता है और शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट, फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, चेहरे की चमक बढ़ाते, नाखून एवं बालों को स्वस्थ रखते हैं और पर्याप्त मात्रा में मौजूद फाइबर, वज़न घटाने, पाचन और हार्ट हेल्थ में मदद करता है। इसमें मौजूद मिनरल्स, हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं, वहीं विटामिन एफ, त्वचा को हाइड्रेट रखता है। *इनका सेवन एक चम्मच रोज खाने के आधे घंटे पहले पानी मिलाकर कर सकतें हैं । 5. Green Aura पम्पकिन सीड्स (कद्दू के बीज) कद्दू के बीज, जिन्हें पेपिटास भी कहा जाता है, हरे रंग के होते हैं और ड्राइड फॉर्म में उपलब्ध हैं। यह वजन घटाने के लिए उपयोगी हैं और जिंक से भरपूर होते हैं। इनका सेवन प्रोटेस्ट और ब्लैडर स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। वहीं, इनका सुबह खाली पेट सेवन इसके गुणों को कई गुना बढ़ा देता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है और हृदय से जुड़ी समस्याओं को कम करता है, वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण, कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और शरीर में सूजन को कम करते हैं। विटामिन-ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, त्वचा

Pumpkin Seeds Pumpkin seeds—also known as pepitas—are flat, dark green seeds. Pumpkin seeds have a malleable, chewy texture and a subtly sweet, nutty flavor. Pumpkin seeds have long been valued as a source of the mineral zinc, and the World Health Organization recommends their consumption as a good way of obtaining this nutrient.

Chia Seeds Chia is an edible seed, a food rich in omega-3 fatty acids .The reason chia seeds are so beneficial is due to them being rich in fiber, protein, vitamins and minerals.Today this tiny seed is a favourite of athletes, especially distance runners, who tout it as an endurance enhancing superfood.

White Quinoa Quinoa is a light, fluffy, edible seed that feels and tastes more like a grain.(similar to regular white rice, brown rice and other grains such as wheat and barley) Our organic quinoa is pre-rinsed so it is ready for cooking. It was also recognized for its superior nutritional qualities. For these reasons, it was dubbed “mother of all grains”